طراحی وب سایت

... به ویژه اگر شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستید (مثلا اگر دچار چاقی به ویژه چاقی شکمی هستید و یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت در خانواده شما موجود است)، بسیار مهم است که پیشگیری از دیابت را در اولویت قرار دهید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 29   شهریور   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... وی بیان کرد: عدم مصرف سیگار و رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و همچنین جلوگیری از افزایش وزن به خصوص چاقی شکمی از جمله نکاتی است که در پیشگیری و تقویت تاثیر درمان افزایش فشار خون نقش مهمی دارند ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 29   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... در واقع یک وضعیت نامتعادل هورمونی در مغز و تخمدان ها است (هیپوفیز در مغز با ساخت هورمون های lh, fsh به تخمدان ها دستور ساخت استروژن و پروژسترون و کمی تستسترون را می دهد که به طور کلی دوره قاعدگی در این روند برنامه ریزی و اجرا می شود) که معمولا با قاعدگی نامنظم، رشد نامعمول مو در قسمت هایی از بدن و یا ریزش مو، اضافه وزن و چاقی شکمی، افزایش سطح انسولین، افزایش سطح تستسترون، قسمت های تیره پوست در گردن، بازوها و سایر قسمت های بدن، آکنه و ناباروری همراه است ... حدود 50 درصد از خانم هایی که به این سندرم دچار هستند، دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند ... نکات مهم تغذیه ای در سندرم پلی کیستیک تخمدان ها * کاهش وزن 5 تا 10 درصدی در صورت اضافه وزن یا چاقی در طی 3 ماه ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 28   تیر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... دوستان یادآور شد: چاقی به دو صورت چاقی عمومی و شکمی است و ممکن است چاقی شکمی و عمومی با هم در یک فرد موجود باشد که هر کدام دارای ملاک هایی است ... این متخصص تغذیه افزود: چاقی عمومی بر اساس شاخص توده بدنی گفته می شود و از نسبت وزن فعلی بدن فرد (بر اساس کیلوگرم) به قد فرد بر اساس متر مربع مشخص می شود ... به گفته دوستان، برای تعیین چاقی عمومی در بزرگسالان از طبقه بندی زیر استفاده می شود ... این متخصص علوم تغذیه ادامه داد: چاقی شکمی یا احشایی هم از نسبت دور کمر به دور باسن به دست می آید و چنانچه شاخص whr در زنان کمتر از 8/0 باشد وضعیت فرد طبیعی و اگر مساوی یا بیش از 8/0 باشد فرد دچار چاقی شکمی است و در مردان نیز چنانچه این شاخصه کمتر از 9/0 باشد وضعیت طبیعی است و اگر مساوی یا بیش از این میزان باشد فرد دچار چاقی شکمی است ... وی در ادامه در زمینه غذاهایی که باعث چاقی می شود، گفت: غذاهایی که به ازای واحد مشخص وزن دارای انرژی زیاد باشند باعث چاقی می شود از جمله این مواد عمدتا چربی ها و شیرینی هاست به ویژه چربی ها که انرژی بیشتری از شیرینی ها دارند ... وی همچنین به عوارض ناشی از چاقی اشاره و تصریح کرد: چاقی زمینه ساز بیماری های مزمن و شایع در دنیا مثل گرفتگی عروق کرونر قلب است که می تواند منجر به سکته قلبی، دیابت، آرتروز و حتی خفگی در هنگام خواب شود ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 31   خرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... دکتر ایرج خسرونیا با اشاره به اینکه سندرم متابولیک تهدیدی جدی برای سلامتی مردم است، در خصوص علایم این بیماری گفت: با توجه به اینکه متاسفانه شیوع چاقی در جوانان رو به افزایش است، مشکلاتی مانند افزایش فشارخون، دیابت و بیماری های انسدادی رگ ها خصوصا گرفتگی عروق قلب گریبانگیر جوانان شده است ... وی افزود: حدود 20 تا 30 درصد مردم از فست فودها استفاده می کنند که این امر باعث خواهد شد، در آینده ای نه چندان دور جوانانی که امروز به فکر چاقی خود نیستند و از این مواد غذایی پرکالری استفاده می کنند، دچار مشکلات عدیده ای شوند ... به گفته رییس انجمن پزشکان متخصص داخلی، مصرففست فودها یکی از مهمترین عوامل ایجاد چاقی، دیابت و تنگی عروق است که این امر باعث شده سن گرفتگی رگ ها که عمدتا از سن 35 سالگی آغاز می شود، به حدود سن 20 تا 25 سالگی برسد و بیماران قلبی که سابقا افراد بالای سن 35 سال را شامل می شدند متاسفانه امروزه در بین جوانان 20 تا 25 ساله نیز دیده می شوند ... وی در ادامه یادآور شد: چاقی شکمی و کمری اولین زنگ خطری است که باعث بروز گرفتگی و سختی رگ های بدن و عروق قلبی می شود ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 15   فروردین   1390    شاخه : فست فود